Добре відома функція мелатоніну полягає в покращенні якості сну (доза 0,1 ~ 0,3 мг), скороченні часу пробудження та часу сну перед сном, покращенні якості сну, значному зменшенні кількості пробуджень під час сну, скороченні стадії легкого сну, подовженні стадія глибокого сну, а нижня...
Читати далі